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Il Powerlifting è una disciplina sportiva competitiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: Squat (accosciata con bilanciere sulle spalle) Bench press (distensione del bilanciere su panca orizzontale) Deadlift (stacco del bilanciere da terra) Questi tre esercizi nel Powerlifting sono eseguiti e curati come singole alzate, con grande controllo tecnico ed esplosività nel movimento. Nel powerlifting gli atleti vengono suddivisi in categorie in base al sesso, al peso corporeo e all’età, ecco perché questo sport può essere praticato…
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